大家以前都有學過鈣質對人體的重要性 不過正值年輕時總是身強體壯的.根本不在乎保養 >/////< 熬夜到半夜3~4點、常吃油膩宵夜、減重時只吃一餐…等等現象習以為常 一直到生了小孩之後.理解到媽媽愛護小孩的心理.也才漸漸的「愛自己」 開始會照顧小孩與自己和家人之後 才知道原來平常蠻多身體不舒服的感覺可能是因為長時間缺鈣的反應!! 鈣質永遠比你想像中還要重要 在人體骨骼、牙齒中鈣是必需的...