以前總覺得每餐都有吃飽飽，就不需要特別的食補 直到現在體力大不如前，膚質也會因為日曬或熬夜而容易變得不穩定 才慢慢從鐵齒變成喜歡研究食補 可以吃得享受又滿足，還能讓身體變好～何樂而不為 再說了！要先把自己照顧好了，才有精神和體力去照顧家人 說到食補，有平民版燕窩之稱的『白木耳』推薦女生平常可以多吃哦! 這次要推薦的『亞大T8銀耳露』更是來自台灣3000公尺以上高山菌種研發而成的台灣自有品牌銀耳露 ...

每到中秋節就又要煩惱該準備哪家的月餅來當伴手禮禮盒 今年我吃到皇上不上朝流心餅~就決定是它了！ 外層是港式油皮.裡面包著鹹甜又香濃的流沙餡與奶皇餡 不但甜度剛剛好.完全不甜膩 而且內餡還保有絲滑的細緻流心質地 重點是不用再次加熱就可以嚐得到流沙口感 簡單的泡上一壺茶.與家人團聚聊天、吃餅～就是中秋節最幸福的時光！